Sport og friluftsliv

Find den indre ro


Det er virkelig vigtigt at kunne være i sig selv, på den led at hvile i sig selv. Der er rigtigt mange mennesker der drøner derud af i sit liv uden at kigge tilbage og stoppe op på vejen og se sig omkring, og det kan ofte føre til depressioner og stress. Så det er vigtigt at man i tide stopper op og analyserer på sit liv. Det er ikke for at være et kontrolfreak, men det er for at gøre sig selv en tjeneste. Man kan gå en lang tur langs stranden, eller en tur i skoven, uden sin mobil for den stresser bare en væk. Man går uden nogle form for kontakt til andre mennesker og virkelig bare tænker, tænker over ens liv og hvad man gerne vil opnå med det. Hvor ser man sig selv henne om 5 år? Og hvor ser man sig selv om 10 år? Det er vigtigt at tænke så langt fremad, for at få det optimale ud af ens liv.