Sport og friluftsliv

Hvor får du din energi fra

Der er mange mennesker, som har gode tricks til, hvordan de lige kan få en smule mere energi. Det kan for nogen være, at tage et lækkert vitaminshots fyldt med en masse gode ting. Det kan også være, at løbe en tur uden for i den friske luft. Eller at være sammen med mennesker, som gør en glad. Der er så mange ting, man kan gøre. Det er også forskelligt, hvad der er godt for den enkelte.

Tænk på hvad der gør dig glad

I den forbindelse kan det være en god ting at tænke på, hvad der er med til at gøre en glad. For det kan være mange forskellige ting. Men en gang imellem, kan man have brug for en lille smule mere energi. Derfor er det heller ikke nogen dum ting, at man måske lige kan gøre en lille ting for sig selv, som så giver en det overskud, som man har brug for.